「食」で子育て HSP気質の私

人にも環境にも優しい生活ができたらいいなと思っています。HPS気質ですが、2児のママとして頑張っています。

2025-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【離乳食初期〜中期におすすめ】薄皮むき・裏ごしが大変な食材は冷凍キューブを活用!

※過去記事を修正したものです 娘は現在8ヶ月。6ヶ月半で始めた離乳食でしたが、最初はなかなか食べてくれませんでした。(第2子で私の余裕が全然なかったので、ゆっくりスタート。) 食べても一口、二口で終了。作った意味ある?と思いつつ、捨てる毎日。正…

【実体験】助産院での出産!メリットや気をつけたい点について解説

皆さんはお子さんをどこで出産しましたか。または、どこで出産したいですか。総合病院やクリニックを選択する方が多いと思います。最近は無通分娩を選ぶ方も増えていますしね。 私も前職は医療従事者だったので、バリバリの医療・病院派でした。しかし私は二…

【妊娠38週】3人目出産だからこその不安#152cmママ#赤ちゃん大きめ

38週の妊婦です。2番目の子から3歳差、3人目です。でも、3人目ともなるとよく言われるんです。 「3人目だから余裕でしょ〜!」 「3人目だからすぐ産まれるよ。」 いやいやいや、3人目だから不安MAXなんですよ!落ち込んだり泣いたり暴食に走ったりして、毎日…

【HSPさんでも大丈夫】職場から嫌な人がいなくなる方法#マインドチェンジ

HSP

HSPって本当に生きにくいですよね。辛い思いをしている人もたくさんいると思います。実際私もその1人でした。 以前も書きましたが、周りの目ばかりを気にして、心を許せる友達もおらず、苦しい毎日でした。特に大学の時は半分大人になっていたので(年齢的…

砂糖なし!無添加!にこだわる理由。子供のご飯やおやつなど。

息子は現在4歳。息子が生まれる前からできるだけ砂糖を使わず、添加物が入っていない食事で育てたいと思っていました。 1歳過ぎから保育園に預けているので、保育園での給食やおやつにはもちろん砂糖や添加物が入っています。しかし家での食事やおやつは変わ…

妊娠中の尿もれや体重増加は玄米で解消する(個人的感想)

現在妊娠後期の私ですが、尿もれが気になるようになってきました。特にくしゃみをしたりすると、出てしまいます。 そういえば、1人目の時は朝起き上がったらけっこうな量が出てしまって、「破水かもしれません!」と慌てて病院に行きました。チェックしても…

【玄米のメリット】便秘は改善する?玄米を始めてからの変化

皆さんはお通じはよく出ますか?今でこそ何とか便が出ている私ですが、実は元々すごーーーーーく便秘症でした。 元々便が出にくい体質な上に(子供の頃の食生活に問題あり?)、看護師という職業柄、生活リズムもバラバラ。ストレスも多く、自力で出したこと…

【布ナプキン歴6年目】使い続けて体の変化は?デメリットも正直レビュー。

「布ナプキンって興味あるけどやっぱり大変なのかな?」と思われる方が多いと思います。生理痛が軽くなるなど良い面がある一方、大変そうなイメージがありますよね。 私も最初はそうでした。しかし、そんな私もなんと布ナプキン7年目に突入しました ネット上…

【おしりふき・手口ふき】安全性の高いものはある?おしりシャワーも不要!おすすめの方法をご紹介。

赤ちゃんのおしりふき・手口ふき、たくさん種類がありますよね。もちろん丈夫で使いやすいのも良いけど、心配なのは、 ・成分が安全であるか・体に害はないのか・肌への負担にならないか でも、どれが良いのか正直わかりません。(成分の名前長すぎ…)私も一…

【保育園お弁当】お弁当箱は曲げわっぱ。おやつも簡単手作りで。

あと1ヶ月ほどで出産予定ですが、今日やっと重い腰を上げて入院バッグ(陣痛バッグ)の準備を始めた私です。 赤ちゃんに会える、重いお腹ともさよならできる、という嬉しさもありますが、正直準備をしている間は気分が重かったです。 表現が悪くて申し訳な…

【HSPさんに看護師が向いている】元看護師の率直な意見

HSP

HSPとは何なのか。 「繊細さん」と言い換えている本もありますが、HSPとは「元々感受性が高いため、周りからの影響を受けやすく、普通の人なら気にしないようなことを過度に気にしてしまう。」そんな人のことを言います。 診断を受けたことはありませんが、…