これから断食をしようとしている方。 何を食べたらいいのかどうやって過ごしたらいいのか わからないことがたくさんあると思います。 私も初めての断食のときは、ネットの情報を探しまくって、探り探りでやっていました。 そんな私も断食回数が10回を越えま…

「フッ素加工のフライパンを卒業したい」 そう思っている方は実は多いと思います。 「でも鉄フライパンは手入れが大変だと言うし…」 結局フッ素加工のフライパンをまた買ってしまう。 数年前の私もそうでした。 そう悩んでいる方、大丈夫です！ むしろ鉄フラ…